Beneficios del aceite de coco

Muchos productos ofrecen múltiples beneficios que muchos de nosotros desconocemos.

Tal es el caso del aceite de coco, el cual según los especialistas de la Universidad de Sonora (Unison), se enumeran desde el alivio al estrés hasta la disminución de los niveles de glucosa en el cuerpo.

No obstante, acá una lista más detallada sobre sus demás beneficios que quizás no conocías:

Promueve el colesterol bueno

Un estudio del Harvard School of Public Health, indica que este aceite parece ser especialmente bueno para impulsar el colesterol bueno HDL, lo que hace menos perjudicial su contenido de grasa saturada.

Te llena de energía

NYU Langone Medical Center indica que la mayoría de las grasas saturadas del aceite de coco son de la variedad de cadena media, las que el cuerpo utiliza para producir vitalidad.

Ayuda a bajar de peso

Los triglicéridos de este aceite se metabolizan rápidamente por el hígado y son menos propensos a ser almacenados como grasa corporal.

Adiós bacterias y virus

Contiene propiedades antimicrobianas convirtiéndose en un agente inhibidor a la resistencia de ciertos microorganismos. Presenta en mayor cantidad ácido láurico, que tiene la capacidad de destruir virus recubiertos de lípidos como herpes, sarampión y gripe.

Por si no fueran pocos estos beneficios del aceite de coco, también lo puedes utilizar en cuestiones de belleza.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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